L’été synonyme de vacances, est souvent le moment pour nous de prendre
Conscience à quel point notre nos attitudes, notre routine influencent notre rapport à nous-même, notre qualité de vie, notre bien-être
Alors pourquoi pas profiter de cette période pour faire une parenthèse pour prendre soin de nous :
Vous souhaitez par exemple
1 Remettre votre corps en mouvement
2 Affiner votre silhouette
3 Faciliter l’élimination des toxines
4 Rééquilibrer votre alimentation
5 Retrouver votre poids idéal
6 Tout simplement être bien dans vos baskets et dans votre assiette
Cette séance est pour vous !
Avec la sophrologie nous apprenons à
Programmer de nouveaux comportements en mettant entre () tous nos aprioris sur nous-même, notre corps pour revenir à la chose même :
Détendre notre corps pour renforcer sa présence positive.
Défaire toutes ses tensions en mettant différentes parties de notre corps en mouvement pour renforcer un peu plus nos sensations de bien-être, nos sentiments positifs
Afin de retrouver facilement notre dynamisme, notre motivation pour booster nos bonnes résolutions à changer nos comportements, nos attitudes pour atteindre nos objectifs :
Avec toutes nos sensations et nos sentiments positifs, nous pourrons nous projeter dans notre avenir à plus ou moins moyen terme avec notre objectif atteint et renforcer notre confiance, le sentiment de Soi.
